yuina.ushio ueharaのインスタグラム(yuinaushio) - 11月19日 18時57分

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私の健康維持アイテム?.
#パワーの源
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旦那の体が水をはじくくらいきれいで
フィッシュオイルのおかげかなって言ってたので
一緒に飲み始めた #オメガ3 。
色々調べると
精神の安定にもいいらしく
今後も継続して飲もうと思います?.
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そして、2年目になる
忠孝酒造の #黒あまざけ シークワサー味。
定期的に飲んでた美容ドリンクや栄養ドリンクを
すべてやめてこれひとつにしたよ?.
(甘酒が苦手なんだけど、これなら飲める❤)
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ビタミン剤の
#エバユース は6年目かな。
これ飲まなかったら
すぐ口内炎ができる?.
ヨクイニンもはいってるから代謝も促して
美肌効果も? .
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美容はもちろんだけど
すべての物事をスムーズに進めるには
健康な体と心が大事だなって
つくづく思います??.
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栄養と睡眠をしっかりとって
毎日笑顔で人に優しく
仕事に家事に育児に
精一杯全力で楽しめたらいいなー。.
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ほかにも飲んでるけど
継続してるのは上の３つ?
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#ushio美容情報
#心と体
#メンタル #栄養 #睡眠
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今日はもう限界。
ぐっすり寝れそう?
おやすみなさい?

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