藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 11月21日 22時56分

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「#腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった！」(講談社)
という書籍に少しだけ出させていただきます。
※スライド?
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12/7〜8くらいに全国の書店に並ぶそうです?
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まだまだですが、最近うっすらと線が見える…
ような気がしてます?
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ブレンダジムでの自重トレーニングは
私にとってもあってるようで。
体の使い方もわかってきて
少しずつ変化が見えて楽しくなってきました☺️

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