ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 11月25日 08時02分

娘のリクエスト??
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朝食は、グルテンフリーで『豆腐とささみ入りのキッシュ』❤️
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グルテンフリー生地は、簡単で便利なので、沢山作っておくと、パパッと使えるよん?
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私は、米粉200g、イースト6g、
水150cc〜200cc、はちみつ大さじ1を様子見ながら、練って、冷蔵庫で15分寝かせて作ってます?✨
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アレルギー体質で、小麦粉?でも、これなら安心して食べられる?
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そして何よりヘルシー?✨
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チーズも必ずコレステロールカットの物を使用?
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化学調味料は不使用ですが、良質な岩塩やスパイスで味付けしたら、タンパク質も野菜も同時に摂れて万能?
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