ひこ乃のインスタグラム(hikono0909) - 12月1日 00時11分

💗💪💗
ここ最近ダイエットしててトレーニングである程度
筋肉を付けたから次は食事制限で更に落として行く作戦⭐️
.
.
と言っても無理なことをすると続かないから、
もうすぐ発売される#ココスムージー を頂いたので
それで一食置き換えるだけ〜😋
.
.
満腹感をいかに感じられるかを大事にしてるので
豆乳で割って細めのストローで飲んでます⭐️
.
.
細めなの大事！笑 飲むのに時間がかかって
いつの間にか満腹になるよ！笑
.
.
フルーツ味で飲みやすいし豆乳で割ることで
タンパク質も取れるからとても👌😻
.
.
お洋服は @vaniller の新しく届いたやつ💗
フリフリ可愛い😻
.
.
#CoCoSmoothy#lerevevaniller#smoothy#vaniller_style#coordinate#ootd#pr#vaniller2017xmas#シンプルコーデ#秋コーデ#美容好き#スムージー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ジョイントスペース
• purelamo_fashion
• purelamo_report