Rayのインスタグラム(ray.magazine) - 12月1日 22時33分

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ただいま発売中のRay1月号はもうゲットしてくれましたか？✨
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今月号はなんと、
大人気ダイエット美容家・本島彩帆里さん監修のダイエットNOTEつき！
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クリスマスまでにみんなで#Rayボディ を目指しましょ♡
(A.O)
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Repost from @本島彩帆里 @TopRankRepost #TopRankRepost 【クリスマスまでに、#Rayボディ ?】
現在発売中のRay 1月号の付録を
監修させていただきました＾＾
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#キレイをつかむdietnote を
ギュギュっと詰め込んだ内容です◎
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クリスマスまで20日間で
なりたい自分に
より近づいていただけると思います?✨
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ダイエットのための食事や筋トレは勿論
内側からのケアも色々書いてあるので
お肌のコンディションなども
整えていくのにお勧めです❤️
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その後のボディメイクにも
ずっと使っていただけることばかりなので
@Ray の20daysダイエットNOTEを
自分の背中を押してあげる
きっかけにしてみてください?
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しかも、今日は12月1日！
一粒万倍日＋大安という一年で
数少ない縁起の良い日なので
なにかをはじめるのにもとってもお勧めです?
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何かに挑戦できるキッカケは
多い方がいいな〜と思ってるので
私も今日から習慣１つ増やしてみようと思います?
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よかったら、
コメントでプチ宣言お待ちしております☺️?
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