大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 12月5日 14時22分
ピラティスDAY
ヨガも取り入れて…?♀️
筋肉をしなやかに…
体内に空気をいっぱい入れる。
腹筋に集中して…
皆様もご一緒に…( ^ω^ )
#ピラティス#筋肉#腹筋#しなやか#体幹
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
99
8
2017/12/5
大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 12月5日 14時22分
ピラティスDAY
ヨガも取り入れて…?♀️
筋肉をしなやかに…
体内に空気をいっぱい入れる。
腹筋に集中して…
皆様もご一緒に…( ^ω^ )
#ピラティス#筋肉#腹筋#しなやか#体幹
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
99
8
2017/12/5
