OKAPYのインスタグラム(okapy0614) - 12月5日 20時00分



おかぴずきっちん !

12月になってドがつく程の
乾燥と!!??????
クリスマスライブ
や取材などで喋る事や喉を
使うことが多いので、、、

とにかく喉を労わる料理?❤️

左:大根と長ネギの生姜卵豆腐汁
右:ごぼうと、長ネギ、生姜の
和風ハンバーグ

大根、生姜は凄く喉に良いので
めっちゃ駆使?✨
ごぼうは、疲れを取り
免疫力UP!!?❤️

今月は喉をとにかく労わる月間
として、
生姜、ハチミツ、かりんを優先
して栄養ある物を摂取します?

体調に気をつけよう(*^o^*)!!


#おかぴずきっちん#生姜#大根#ごぼう#ハンバーグ#免疫力アップ#風邪予防#yummy#cooking


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2017/12/5

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