こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 12月10日 17時04分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.れんこんの豚肉巻き ごまだれおかか添え
2.カレイの煮付け
3.帆立フライ（下拵え・冷凍保存用）
4.大葉と人参入りつくね種（冷凍保存用）
5.ほうれん草と玉葱の柚子胡椒炒め
6.ピーマンと揚げとじゃこのアーモンド炒め
7.人参のごまポン酢炒め
8.椎茸のツナマヨ焼き
9.おでん
10.さつま芋のあずき煮
11.あっさり黒豆煮
12.味玉（ポン酢）
13.ごぼうのクリームチーズ和え
14.トマトのだし浸し
15.もやしのゆかりナムル
16.紫キャベツのマリネ
17.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
18.珈琲とホワイトチョコの蒸しパン
19.抹茶ミルクゼリーあずき添え
20.豆腐の白玉団子（冷凍保存用）
21.自家製 甘酒
22.自家製 醤油麹
23.自家製 麺つゆ
24.自家製 白だし
25.自家製 ふりかけ（じゃこ・山椒・白ごま）
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6.8.13.16.17.20.23.24.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています 。
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Amebaブログ・LINEブログに後ほど詳細をUPします➰✏︎
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#こころのたね作り置き
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