にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 12月12日 15時33分


練習が出来ない+さぼりが暫く続いていた。
久しぶりに追い込んだ。25キロ距離走。1キロ4分30ペース。15キロ辺りから、すぐ前を走る友人の背中に「ギブアップ」という言葉を投げる力もなくなる。ゴールしてドリンク飲んでひと息ついて「げんかいだあぁぁぁ!!」と吐露。。
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2017/12/12

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