広瀬未花のインスタグラム(micahirose) - 12月12日 22時10分

@ti_habit で1時間みっちりパーソナルトレー二ング！
トレーナーの方は、宮川さん。

とりあえず来週までに
絞る。
絞る。
絞る！！ 今日はヒップメインにやりました。
ピラティスのようなコアな筋肉へのアプローチもしっかりとやってきたよ。
pump up !!! 次回はお腹篇。
乞うご期待。。笑

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