野木久美子のインスタグラム(nogikumigram) - 12月13日 00時10分
トレーニングウェアー新調✨
くぅーーー
また明日も筋肉痛やばそう！！
シャドーボクシングでだいぶ腹筋背筋鍛わる！！
前回からメニューに入ったけどこれは効果が凄い！しかも楽しい＼(^o^)／ 腹筋メニューしてないのに腹筋ウエストに効く?きくぅ〜
おススメメニュー
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2017/12/13
