美容マガジン myrecoのインスタグラム(myreco) - 12月18日 17時43分

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【座ってできるエクササイズ 首・肩のこりがスッキリ ダイアゴナルカール❤】
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寒くなってくると体が縮こまり、首や肩が凝ってきますよね！
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今回は、そんな時におすすめの座ってできるエクササイズをご紹介します?
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簡単に座ってできて、体がスッキリするのでぜひ試してみてくださいね✨
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