白澤貴子のインスタグラム(takakoshirasawa) - 12月20日 23時32分

trrials and errors with my personal trainer every week for riding horse.

5年以上続けている週1のパーソナルトレーニングも最近は乗馬のためのものに移行中。
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どうしたらより上手に乗れるように鍛えられるか、トレーナーの宮崎くんと毎回試行錯誤しています🐴
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この動画を乗馬のコーチに見てもらって、明日意見してもらう予定🤔
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バランスボールについては最終章。
膝で立って数分キープすることまではできるようになったので、来年には、"上に立ってスクワット"をつかまらずできるようになりたい！
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#珍しくトレーニング風景アップ #今はまだひどいバランスだけど #来年の自分にやる気を出させるための戒め動画 #個人的には2枚目落ちる前の謎の #ぷっ #が気になる #靴はレンタル #それ以外は私物です #balanceball

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