宇藤えみのインスタグラム(emiuto) - 12月21日 21時19分

息子を寝かせてからでもサッと作れるごはん。
1.ひき肉を炒めそこに大豆を入れて炒める。
2.最近ハマってる玉ねぎとヨーグルトを１日漬けて作り置きにしてます。
それを1に入れて一緒に炒める。
3.そこにコンソメ、カレー粉、ハチミツ、オイスターソースをいれて10分ほど煮込むだけ。
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