【現役モデルが伝授！綺麗な立ち方・座り方・歩き方のコツ＆NG例】. （ライター：真旗慶子/ Mangala Arati／インスタアカウント @rie.hayasaka）. 私は幼少期から姿勢が良い方ではあったのですが、ヨガを学び始めてからさらに姿勢が良くなり、25歳を過ぎてからも身長が伸びました！. . 良い姿勢は胸を開いている状態であるため、自然と気持ちが前向きに。すると表情も明るくなるため、仕事の決定率が上がり、より自信を持って進んでいけるようになりました。それ以来、第一印象を決定付ける「姿勢」を正すことは、人生にとても良い結果をもたらすのだと確信したのです。そこで今回は、私なりの美しい立ち方・座り方・歩き方のポイントをご紹介したいと思います。. . 「美しい姿勢 / 良い姿勢」というと“胸を張る” イメージを持ちやすいですが、胸を張りすぎると頭部が後ろに傾き、顎やお腹が前に出てアンバランスになってしまいます。それぞれポイントに気をつけながら、両脚に均等に体重を載せるようにしましょう。. . また、「口角を上げる」クセも身につけておくことをおすすめします。姿勢や表情からこれまでの印象がぐっと変わって、ポジティブな結果がたくさん生まれるかも？是非実践してみてくださいね☆. . @rie.hayasaka さんのインスタもチェックしてみてくださいね！. . また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています♡フォローお待ちしています♡. . #ヤセレポ#ダイエットなう#万年ダイエッター#やせる#痩せるぞ#イエット頑張る#ダイエット専用アカウント#食事改善#産後太り#痩せよう#ダイエット垢#ゆるゆるダイエット#リバウンド#見た目重視#体脂肪率#シェイプアップ#ダイエット部#ダイエットアカウント#美尻#体質改善#食べて痩せる#ダイエット中#インスタダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット日記#ダイエット#姿勢#ヨガ#モデル

eatopic_officialさん(@eatopic_official)が投稿した動画 - 2017/12/23 18:14:55