武智志穂のインスタグラム(shiho_takechi) - 12月26日 19時13分

腹筋背筋が無さすぎて度々腰痛に悩まされる事があったり…💥
お風呂上がりに鏡に映るお尻を見る度に焦ったり悲しくなったり…😧
その現状を変えたくて通い出した @blenda_gym 。
理想はメリハリのある女性らしいカラダ！
体重ばかりにこだわっていた自分にさようなら👋
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頑張れば頑張った分だけ結果がついてきてくれるし、確実に変わっていく体のラインが嬉しくて楽しくて😄
トレーニング中はキツいけど気付けば10ヶ月も続いてて、お腹には欲しかった縦線も✨
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“苦手を減らせば人生がもっと楽しくなる。”っていうけど、まさにその通り。
それに気付かせてくれたトレーナーさんには感謝しかありません。
いつも私のコンプレックスに寄り添って一緒に頑張ってくれてありがとうございます🏋🏻‍♀️🔥
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今年最後のトレーニングインスタライブを28日（木）15時〜行う予定です🤳
興味のある方は参加してくださいね！
コメント&質問お待ちしています🤓
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#workout #パーソナルトレーニング #blendagym

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