Mugyuu! （ムギュー！）のインスタグラム(up.to.me_beauty_) - 12月28日 20時31分

３分で作れる！中華もやしサラダ .
レンジでチンしてまぜるだけ♪
時短でできる美味しいサラダです .
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【材料】
もやし1袋
きゅうり1本
ツナ1缶
ハム4〜5枚
お好みで 白ごま適量 .
【ドレッシング】
しょうゆ　大さじ2
砂糖　大さじ2
酢　大さじ2
ごま油 大さじ2
中華だし 小さじ1 .
【作り方】
1.もやしは耐熱ボウルに入れ電子レンジ６００Wで２分加熱し、粗熱をとる。
2.ドレッシングの調味料は混ぜ合わせておく。
3.きゅうり、ハムは細切り、ツナは軽く油分を絞って、ボウルに入れ、もやしとあえる。
4.ドレッシングも入れよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分程度味を馴染ませたら完成。 .
メインの料理の付け合せなどで大活躍しそうです^^ . .
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