栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 12月30日 19時25分
なかなか90kgの壁を越えられなくて、約2ヶ月ぐらい重いスクワットを避け、3週間の基礎トレからはじめ、上半身の強化やダッシュなどのメニューを増やし、久々にトライしたら2ヶ月ぶりなのに90kgスクワットはじめて出来た?!⭐️全身が強化されたからかな!?嬉しいーー????100kg目指して頑張るぞ!
久々にゴールドジムに行ったらトレーナーさんにお尻大きくなりましたね?とも言われた???✨ #90kg達成!#目指すは100kg!#スクワット#桃尻#ヒップ#筋トレ#筋トレ女子#ヒップトレーニング
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2017/12/30
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