mimiのインスタグラム(chan.mi3) - 1月11日 00時38分

今日はすぐトレ@sugutore.6700
でパーソナル受けてきたよ?
首肩がすごく痛くなるから
トレーニング前にインストラクターさんが念入りにストレッチしてくれました?✨
腹筋がなく、反り腰な私に色々な方法などで腹筋も強化していただきました✨
やっぱりパーソナルはすばらしい✨?
すぐトレは空いた時間にすぐに携帯で簡単予約できるから
その日の気分で鍛えたい方に本当オススメ?
ヨガやピラティスもあるよ??
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