クリスティーナ・クレイトのインスタグラム(kristabelkrayt) - 1月12日 19時17分

Сегодня, я расскажу про упражнение, позволяющее правильно расставлять приоритеты. 🙌🏽Называется "Список 100 желаний". Фишка в том, чтобы составить его без взаимоисключений и поставить цели, которые для вас важны на первое место и сконцентрироваться именно на них. 🔮Вам нужно выделить себе пару часов, без телефонов и ноутбуков. Послушать медитативную музыку, расслабиться. И вперед.
Вам нужно понять, что важно вам. 💵⚖️Деньги, повышение, стабильность или свободный график и путешествия. А может вам хочется дом за городом и английский сад? Отталкиваясь от основных желаний, пишем еще 100. Например, куда именно хотите полететь или в какую страну переехать. Все записываем. Потом мысленно представляем все детали и запечатываем. Я, кстати, сделала свой список желаний во время перелета в Тай ( пока алконавты спали😂 см. другой пост) . Открою конверт в следующем году и проверю, как я выполнила поставленные перед собой задачи.🌙

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する