小川麻琴のインスタグラム(1029_makoto) - 1月12日 22時51分

今日は、お仕事前に朝からコアトレーニングレッスンへ?友美子先生は身体の正しい使い方ついて本当に丁寧に説明してくれるからとても分かりやすいんです！
ただ、頭では理解しているのに、まだなかなか思うように身体を正しく使えずで…今日も苦戦しまくりでした??
でも、面白い事にレッスン終了時には前重心だった身体が、かかと乗れるようになってたの✨✨✨
これからもっと正しい姿勢に変えていけるよう頑張るのだ！
目指せ友美子BODY???
私、自分が猫背なのは自覚してたけど、反り腰なのは今日初めて知った（笑）直したい！
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• 村田友美子