* * * 昨日はロフト様( ＠loft_official )にご招待頂きインドアトレーニングイベントに参加してきたよ★ * * * 年末からお正月で怠けちゃった体を鍛えるアイテムがたくさんあっていっぱい試させてもらいました︎ ☺︎ 写真1枚目で持っているストレッチロールSはブルブル振動して体をほぐしてくれます✧ 運動する前にこのストレッチロールで体をほぐすと、その後の運動効率よく筋肉がつくそうです！これだけでも気持ちいいので類するリラックスしたい時にも♡ * * * 2.3枚目は元日本代表サッカー選手#秋田豊さんに直接指導して頂き#サンクトバンドで美尻トレーニング⋆⋈ これがすっごいお尻周りの筋肉に効く～！！初めはちょっとキツいけど、すぐに効果が現れるので気分爽快でした☄︎ * * * 4枚目は#長友佑都さん監修の#タイカンストリーム ✮ こちらは中に入っている水を水平に保つように運動をすらのですが、これがなかなか難しい！色々な所に力が入るので、数分のトレーニングでしっかり鍛えられているのがわかったよ✧ 私がしてるポーズは#長友選手が実際行なっているトレーニングのポーズです★(本物はめちゃくちゃカッコイイです笑) * * * 最後は高速振動で気になるパーツを集中トレーニングができる＃スウィングビート ⚛︎ たった1分使用するだけで、お腹なら腹筋約22回分、二の腕ならダンベル約68回分、太ももならなんとスクワット約126回分の効果があるんだよ✧ とっても簡単なのにしっかり効くし、血行も良くなるので、肩こりや浮腫にお悩みの方にもオススメです☾ * * * ロフトのネットストアは19日までポイント5倍キャンペーン実施中だよ✭ ロフト渋谷店では22日までガチトレのコーナーが展開中なので、ぜひぜひ体験してみてね☕︎ #ロフト #ロフトのガチトレ #ガチトレ #doctorair #stretchrolls #sanctjapan #sanctband #mtg #taikanstream #エクササイズ #インドアトレーニング #instagood

shinobu_0427さん(@shinobu_0427)が投稿した動画 - 2018/01/14 15:43:12