青山草太のインスタグラム(sotaaoyama) - 1月14日 23時55分

疲れた時は
「級を下げて無駄な力無駄な動きをしないように心掛けて登るようにすると上達するしキツくないよ」
と何人もの上級者の人に前教わりました。

確かに、疲れていて力が出せない分、いかに自分が余計な力や動きで登っていたのかが確認できます。

でも…疲れてるから
何級をやってもキツいものはキツいです（笑）

#sotaaoyama#青山草太
#ボルダリング#bouldering
#クライミング#climbing
#上達#progress
#キツいものはキツい

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