にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 1月15日 19時20分

スピード練習。1000メートルを10本。間を100〜200メートルのジョグでつなぐ。
「10本、1キロ4分以内って、ビビって走れないんだよね」と友人に言ったら、「何にビビるんですか？」「もうやだあぁ〜、疲れて走れない〜っていう5本目6本目あたりからくだばっていく自分を想像したらビビる、どうやったら走れる？」「走ったらいいんですよ」。。鬼だな。。でも、出来た(*ﾟ▽ﾟ*)そしてくたばった(°▽°)
#スピード練習#ポイント練習#苦手#やらなくていいなら#一生#やりたくない#頑張った#ヘラヘラ#ジョギングが好き#小僧の#しのごの言わずに走ったらいいんですよの圧

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