miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 1月16日 21時13分


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✾南蛮漬け定食✾
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❶小鯵の南蛮漬け
❷砂肝のネギ塩焼き
❸枝豆
❹青海苔の卵焼き
❺ワカメと薄揚げのお味噌汁
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❶クックハ゜ッドID:[2347759]参考に
小麦粉つけずにグリルで焼いてから!
❷クックハ゜ッドID:[89446]参考
*七味をかけて
❸クックハ゜ッドID:[1506353]参考
*我が家柔らかいのが好きなので長く茹でて
❹青のりを入れて塩麹で味付け
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ついにヨーグルトメーカーGETしました✩*゚
炊飯器使ったり常温で発酵出来たのですが
サロンもするし欲しいと思ってたので
遅くなってたクリスマスのプレゼントに
買ってもらいました٩(๑>∀<๑)۶
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60度以上温度設定できるので
何より容器がガラス製が良くて
このヨーグルティアSにしました♪
使うの楽しみ~(/∀\*)
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2018/1/16

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