ラ・カスタのインスタグラム(lacasta_official) - 1月17日 20時17分

【手先ぽかぽか！冷えとりハンドマッサージ】
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手先や指先の冷えを感じた時に試してほしいマッサージポイントをご紹介します。
レモンやクラリセージなどの気持ちを前向きにするシトラスハーブの心地よい香りでリラックスしながらマッサージしましょう。
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@ena_cabin さんからのご紹介です。
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①ハンドクリームを適量手に取り手のひらで温める
アロマエステ ハンド&ネイル トリートメントC
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②陽池のツボ：
手首を反らせたときに出る横ジワの中央にできるくぼみをグリグリと回すように２〜３分揉む
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③命門のツボ：
小指の第二関節の真ん中にあるツボを強めに押す
繰り返し揉みほぐしていくと手先がじんわりぽかぽかに
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リラックスしたいときやお休み前にオススメのマッサージです。
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