レイザーラモンHGのインスタグラム(razorramonhg) - 1月19日 23時02分
Back Squat 5sets
5秒で下げて1秒ポーズ4秒で上げるを5回
きつすぎると笑えてきます。
#training #workout #haleo #backsquat #legdays
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579
2
2018/1/19
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