吉野七宝実のインスタグラム(shihomi0305) - 1月22日 22時28分
今日はトレーニングのあと美脚ストレッチにも行ってきました!
雪で遅刻してしもて、40分くらいしかレッスン受けれなかったかな??
でもその40分でこんなに変わりました!!
もも裏の筋肉全然普段使えてないんだから伸びてないんだか、終わる頃にはもうプルップル。
ふくらはぎのむくみも取れて触った感じパンパンだったのがすごく柔らかくなった!
また行きたいなー!
#qpu #美脚ストレッチ
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@rei.1118.1988
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2018/1/22