内山高志のインスタグラム(takashikod) - 1月23日 12時21分

腹筋ローラー。
最強の腹筋器具。
目標はサイヤマングレート！
素人がやると腰を痛めるので、出来ない方は膝をついてやってください(^-^) 短い時間で普通の腹筋５００回以上の効果があるね！
#腹筋ローラー#アブローラー#
俺は危ないローラーの略だと思ってる
#目標#サイヤマングレート
#マジキツい

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