月央和沙のインスタグラム(kazusa_tsukio) - 1月23日 13時52分

うむ?‼️。 .
腹直筋もついてきたな??✨。 .

筋肉が付くとね、

代謝が上がるから、
同じ量ごはんを食べても、
むしろちょっと食べすぎても、 .

ちゃんとそのエネルギーを使えるから、
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体重が増えないす??✨。
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やはりおすすめです???。
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皆さん、一緒に健康になりましょー‼️
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さ。今日も頑張ろっっ??。
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#ピラティス
#腹直筋
#腹斜筋
#代謝アップ
#もーすぐ試験
#でも楽しい
#頭ボサボサやん

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