ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 1月23日 14時52分

Depois de 3 anos volto a fazer musculação para prevenir lesões e também mudar o estímulo corporal.
Obrigado 🙏🏻 @brunogbalmeida pela série sinistra.
Valeu parceira @criscyborg que hoje puxamos uma a outra.
Treino.
40 minutos de escada’
➡️ 150 degraus (velocidade alta) ▶️ 1 minuto de descanao
▶️ supino
Warmup
20 reps (Barra)
Bench press
10/8/6/4/4/2/2
Sempre aumentando a carga.... #olhaobonde #treino #friends #criscyborg #gabigarcia #ufc #rizinff #paulomuzy #kennyleverich #fitnessgirl #crossfit #traininglikeagirl

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