内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 1月28日 11時39分

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おはようございます✨
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発芽野菜豊富な朝ごはん
●もやしとアルファルファ炒め
●アルファルファの生ハム巻き
●ゆで卵
●きんぴらごぼう
●激辛明太子
●鶏団子とアルファルファのお味噌汁
●長野コシヒカリ
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発芽野菜のアルファルファ
食べにくい方が多いらしい。
炒め物のカサ増し
お味噌汁でも何でも
意外と万能です。
鶏団子の中にも刻んで入っています。 .
(鶏団子はササミ、人参、玉ねぎ、アルファルファ)
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#お箸置き は
勢いよく飛び立てるよう
願いを込めて鳩......?
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#明けない夜はない
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