ViViのインスタグラム(vivi_mag_official) - 1月29日 22時20分
寒い冬はおうちにいたくなるよね。そんな時につまみたい?今回の「EJのモテキッチンCROSS」女のコに嬉しいヘルシーで美味しいスイーツ「おからブラウニー」です! 混ぜて焼くだけなのでぜひチャレンジしてね❣️
*
*
材料(20×20×高さ4cmの型1個分)
卵…4個
生おから…200g
ココアパウダー(無糖)…50g
砂糖…120g
バター(無塩)…100g
豆乳…大さじ5
ラム酒…大さじ5
・
・
アーモンド…50g
ドライフルーツ(好みのもの)…80g
・
・
※下準備
☆バターは室温にもどしておく。
☆オーブンを180度に予熱する。
☆型にオーブンシートを敷く。
☆アーモンドは粗く刻み、ドライフルーツは大きければ細かく刻む。
*
*
つくりかた
① ボウルに生おから→ココアパウダー→砂糖の順によく混ぜ合わせながら入れていく。 ・
・
②①に卵、バター、豆乳、ラム酒を加えてゴムベラでよく混ぜ、合わさったらアーモンド、ドライフルーツを加えてさっくり混ぜる。 ・
・
③②を型に流し入れる。表面をならしたら5cmくらいの高さから2~3回トントンと落とし、空気を抜く。 ・
・
④オーブンで45分焼く。中心に竹串などをさして、生地がついてこなければ焼き上がり♡ もし、生地がついてくるならさらに、2~3分焼き、焼けたかどうか、同じように様子を見ていこう。
*
*
NET ViViでは、生おからについてやEJのモテトークもレシピと合わせてご紹介! ロングバージョンの動画もあるよ♡ プロフィールから飛べるのでチェックしてね!
#モテキッチン #モテキッチンCROSS #ブラウニー #スイーツ #ヘルシースイーツ #瑛茉ジャスミン
@emmajasmine12345
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,006
2
2018/1/29