池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 2月1日 07時58分

腎を補う薬膳スムージー☕️
今回の簡単薬膳、インスタ映えはしませんが(笑)
冬に弱りやすい腎を癒すためにぴったりな
黒い食材を使って作りました?
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黒豆は腎を高める代表の食材ですが私は
普段なかなか食べる事がなくて、、
手軽に美味しく取りいれてみたいなと思い
スムージーに1パック入れてみました✨
あとは ［バナナ?黒ごま はちみつ豆乳 きなこ ］
見た目は少し黒くなってしまいますがとても
美味しくて癒されます。
綺麗に見えるよう仕上げに金粉ときなこをかけてます！
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バイタミックスだとホットに切り替えるボタンが
あるので温かいスムージーが作れますよ ♪
温めて飲むのも美味しいので是非お試し下さい。
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