RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 2月1日 15時18分

美味しそうに見えなくてごめーん?でもアンチエイジングに効果抜群✨まずはハナビラタケ！キノコの仲間これは免疫力アップと女性ホルモン、エストロゲンの向上✨それからチアシード入りブラウンライスのグルテンフリーオーガニックパスタ?次はこのスープの基本になっているアーモンド、これはミルクにしてる！それからビーポレンこれはミツバチが集めた花粉?でねアミノ酸沢山入ってる！疲労回復アレルギー体質改善に役立つビタミンBも豊富に含まれているから肌のハリも期待出来る☺️それからいつものヘンプシードね！これはタンパク質ミネラルが豊富そして植物繊維も?✨アーモンドミルクをベースにハナビラタケを煮出して簡単に味を調えはなびらたけふりかけを最後に！
アンチエイジングランチ?家にいる時は出来るだけヘルシーが1番だ?? #家ランチ
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#ハナビラタケ
#ITはなびらたけふりかけ
#自分に手間をかけてあげよう #❤️
#ヒルナンデス見てくれてありがとう！ツイッターで私の事嫌いな人が文句言ってるけど嫌いならほっといて欲しいな〜?嫌いな人が悪口言う心理を知りたい今日この頃！今度そのツイッターをここにのせるから皆んなジャッチしてみてー?SNS恐ろしいな?

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