みかのインスタグラム(mikasko) - 2月5日 19時43分

夕ごはん〜

今夜のご飯は
*
・鶏胸肉のピカタ グリル野菜添え
・キャベツと人参の胡麻和え
・なめこと豆腐の味噌汁
・ご飯
・いちご *
さくらどりの胸肉をピカタに。
柔らかくて美味しく出来た〜
添えたケチャップはナガノトマトの
トマトと5種の野菜入りケチャップ。
これがほんと美味しい。
2年前くらいに出会ってからハマってます。
野菜はバター炒めにして添えました。
今夜も安定の食べっぷり?
うちの子たち、ほんとよく食べるから作りがいがあります。
（※ご飯記録 長男2杯、次男3杯、三男3杯? ※おかわり分は軽め）
ご飯と言えばバーミキュラのライスポット買おうか真剣に悩み中。
どなたか使われてないかな？？ *
今日もお疲れ様でした〜 *
#夕ごはん#晩ごはん#夕食#ピカタ#鶏胸肉のピカタ#ストウブご飯#ストウブ炊飯#岡部登志子#パスザパトン#カステヘルミ#なめこの味噌汁#和食#自然栽培野菜#foodpic#foodstagram#cooking#dinner#tablephoto#igersjp#locari#chiken#japanesefood#おうちごはん#こどもごはん#ワーママごはん#時短料理#育ち盛り#さんきょうだい#さんきょうだいママ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する