村上純のインスタグラム(murakami_jung) - 2月9日 15時43分

昨年末からお世話になっております、『AppleGYM』さん。

僕にとって、初めてのマシーンを使ったトレーニング。
パーソナルトレーナーの方についてもらうのも勿論初めてでして。
正直、筋トレでの体作りは勝手に自分に向いてないと思い込んでいて、自信がなかったんですが、この効果！
食事のアドバイスもしてもらえて、トレーニングでは笑顔で追い込んでくれて、充実した気持ちで楽しくここまでやって来れました！

ウエスト -8㎝
体重 4㎏減(体重減よりも見た目の変化のが大事ですが)

筋肉つかないと思ってた村上でも出来たんです。
是非、気になる方はappleGYMまで！！！ #AppleGYM
#アップルジム
@apple_gym_tokyo
@eiji_koketsu

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