永井建成のインスタグラム(tatsu7729) - 2月11日 06時25分

ハワイにて?
昨日の午前練はココヘッドに行ってきましたが前回とは違う山で、坂ダッシュをしてきました。久しぶりの走りトレーニング。なかなかしんどかったしネガティヴになってた自分に腹が立ってしまった。GKならしんどい時こそ、いかにチームを盛り上げられるか、チームを鼓舞する事が出来るかが大事。
今の自分はまだまだ甘いって事を改めて感じた。
もっとやらないといけない。
とりあえず今日のパシフィックリムカップの3位決定戦に集中。しっかりいい準備していこう。
・
・
#景色綺麗
#ハナウマ湾
#ココヘッド
#坂ダッシュ
#傾斜はんぱない
#下半身
#メンタル
#強化
#良いことも悪いことも全ては自分に返ってくる
#自分らしく顔晴ろう

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ga_tai.16
• riku_0467