真飛聖のインスタグラム(sei_matobu) - 2月13日 18時37分
☺︎健康管理法③☺︎
こちらは『手作り甘酒』です☺︎
手作りといっても
『米こうじ』と『お水』を混ぜてピっと押せば、、
8時間後には完成しちゃうんですけどね☺︎笑☺︎
私はいつも『甘酒』と『豆乳』を混ぜて少し温めて
飲んでいます♪
そうです!現場に持って行っている
『しろくまポット』の中身は『甘酒豆乳』でした♡
当たってる方もいましたね☺︎⤴︎⤴︎
1回で結構作れるので、容器に入れて
冷蔵庫で保存していますよぉ☺︎
豆乳は大好きで宝塚時代からずっと飲んでいます♪
甘酒と混ぜる時は、『無調整豆乳』にしています♪
甘酒は『飲む点滴』と呼ばれるほど
栄養成分が豊富だそうです☺︎
まだまだ寒いですからね、、
体調管理をしっかりしなきゃですね☺︎
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#私は58度8時間にセット
#これで他の発酵食品も作れるよ
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2018/2/13