福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 2月14日 10時39分

本日も高野真利先生(@noelnohana )による朝ヨガ特訓でした??‍♂️??‍♀️
昨日のスクワットの影響か、いつもより立位のポーズがきつく感じられましたが、そんな時こそ上手に力が抜けるのでは？?とポジティブにヨガりました。
先生のご指導のおかげで、私の肩もブリッジできるまでに回復しましたよ。本当に感謝です?
復帰したらブリッジのまま相手の股間に噛み付く攻撃とかしてやろうかな?
#今回は先生の顔がなかったので悲しむファンの方もいると思い2枚目に自撮りを添付
#urdhvadhanurasana
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