渋谷恭子のインスタグラム(kyoko.86) - 2月16日 18時51分

最近、パーソナルトレーニング行けてないけど
太らなくて済んでるのは
(@d_slim_official )さんで食事管理していただいてるおかげ?
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家でもゴムバンドで簡単にできるトレーニングしてるの！
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自分1人だと、1度食事が乱れちゃうと
なかなか立て直せなかったけど?
プログラムで管理していただくようになってからは
そんなこともなくなったよ?
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運動だけじゃなくて食事も変えないと
カラダは変わらないよね。
ディズリム継続してて良かった〜?
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