長谷川ゆうのインスタグラム(haseyuu08) - 2月21日 22時08分

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workout♡
X BODY Lab(@xbody_kichijoji)
全身型EMSトレーニング！
専用スーツを着て筋肉に電気で刺激を与えながらトレーニングするんですが…もぉビックリ！
気を抜くと電気に負けて関節がピーンってなったり、、笑
筋トレって辛くなると自分の楽なフォームでやってしまって正しく身体を使えないことがあるんだけど、このトレーニングはそれがないです！
しかも20分で3時間分のトレーニングをした効果があるみたい♡
人に合わせて電気の強さも変えられるので追い込みたい人はトコトン！ちょっと引き締めたい女性は弱めでも◯
これからしっかりボディメイクしていきます
▼X BODY Lab吉祥寺
http://xbody-lab.jp/kitijoji/
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