亀田興毅のインスタグラム(kokikameda) - 2月27日 15時21分

昔はとにかく甘い物を好んでいたが今は大人の階段を登りブラックコーヒーと、チョコレートでもカカオ含有率が高めの物を意識的にとるようにしている。聞いた話によるとカカオ含有率が高い物にはポリフェノールが多く含まれていてポリフェノールには活性酸素を除去する抗酸化作用が多く含まれているそうだ。いわする身体のサビをとってくれる優れ物。人間は日々活性酸素によって酸化するのでサビをとってくれる物を意識してとる事によって老化を遅らせる効果があるそうだ。たった一回の人生、元気な状態で長生きしたいので良いと言われた物は取り入れる。
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