小野麻亜矢のインスタグラム(ono_maaya) - 2月27日 20時25分

〜Beauty Collaboration LESSON vol.1〜
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YOGAインストラクター MAAYA( @小野麻亜矢 )と、
女優・酵素フード講師 太田彩乃の（@ayano_stepbyrawlife）
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【酵素たっぷりRAWFOODLIFE✖︎YOGA】
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毎回、２日間にわたるレッスンを通して、
その場だけの変化を感じていただくのではなく
日々の生活にyogaやRAWFOODを取り入れていけるよう
体の変化を楽しんでいただけるようレッスンしていきます！
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☆☆☆3月は「腸活」にフォーカス！☆☆☆
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春の訪れと共にやってくるのが様々なアレルギー症状。
そんなアレルギーがおこるのも実は免疫力、つまり腸内環境がとても重要です。体の外からと中からしっかりと腸活を行い、腸内環境を整え免疫力を上げていきましょう！
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【日時】day1：3月7日(水)/day2：3月21日(祝水)
※基本的には両日通してのご参加をお願いしていますが、どうしても片方の日にちしか参加出来ない場合はご相談ください！
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【時間】studioOPEN:12時30分/13時〜15時
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【場所】東京 中野坂上
※詳しい場所はお申し込み確定後にこちらよりお伝え致します。
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【持ち物】常温のお水(出来れば)・汗をかくかもしれないのでタオルご持参ください。動きやすい服装。
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【料金】1日7,500円
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【内容】day1：セルフチェックシート記入後。日常的に取り入れたいYogaのポーズの練習。yogaの後はロースムジーを飲みながら座学の時間。yogaの後だからこそ取り入れたい酵素たっぷりのロースムージーでどんどん免疫力を上げていきましょう！次回のレッスンまでの課題を確認して終了です。 .
【内容】day2：1日目の最後にお伝えします！
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【お申し込み】‭stepbyrawlife@gmail.com‬
※お名前、住所、電話番号、アレルギーの有無をご記入の上こちらのアドレスまたはインスタダイレクトメッセージまでご連絡ください。
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