つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 3月4日 18時04分

weekend batchcookings?
作り置きレポート(2018/3/4)の記事をサイト『つくおき』にアップしました！
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♢副菜 6品
★ゆでブロッコリー
★にんじんのツナごま和え
★カボチャのグリル
・鶏とひじきの炒め煮
・大根ちくわ白滝の煮物
★金ゴマきゅうり
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♢主菜 2品
・れんこんの肉づめチーズ焼き
★鶏の塩こうじから揚げ
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調理時間：70分（下ごしらえ10分含む）
大人2人、子ども1人でだいたい3〜4日分くらい
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★のレシピはサイトにレシピ掲載済。それ以外は、味や日持ちを確認して、今後レシピを掲載します。（ボツになるレシピもあります。）
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食材費の合計金額は約2,100円。
「れんこん肉づめチーズ焼き」「金ゴマきゅうり」以外は子どもも一緒に食べます。特に煮物とひじきの炒め煮は子どもも好きみたいでした。早めにレシピ公開したいと思います！
話は変わりますが、暖かくなって鼻が少しムズムズ。花粉の季節が来ましたね?
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調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください?
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作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
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コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます?
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レシピサイト『つくおき』
プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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