瀬畑茉有子のインスタグラム(sehatamayuko) - 3月6日 12時30分

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Handmade yoghurt with kumquat???
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先週行った伊豆河津桜祭りで
農家のおばちゃんが売ってた金柑を甘露煮にして、
毎日食べてる @ドクターズナチュラルレシピ のハンドメイドヨーグルトと合わせて食べると美味しい??
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イベンドで知ってそこから毎日欠かさず手作りヨーグルトを頂いてるけど、腸の中が綺麗になってから肌が確実に良くなった??
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腸内には肥満菌と、痩せる菌があるって知ってた？
腸内環境で、どんどん痩せやすい体になってきたかも?‼️
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マインドをコントロールしてるのは最近腸という記事も読んだりすると、発酵物がいかに大切なのか感じるなぁ???
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ちなみにいろんなヨーグルトが売ってるけど、人それぞれ性格が違うように、自分の腸に合う菌も人それぞれ?
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この生きた種菌は15種類入ってるので、自分の腸の中とリンクしてくれる??
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わたしが手放せない理由はそこだな?✨
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@ドクターズナチュラルレシピ .
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#牛乳パックに種菌入れて一日温めたら出来上がり
#いろんな種類の牛乳を試した結果濃厚牛乳がおいしくできる
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