ティファニー春香のインスタグラム(tiffanyharuka) - 3月9日 17時40分

皮膚科の先生に、お肌のためにはとにかくたんぱく質を充分に摂ることが大切だと言われたので、最近この植物性プロテインを飲み始めた❗️植物性たんぱく質を多く含む食事を毎日摂ることはやっぱり難しいので、このプロテインに今すごく救われてる??✨
たんぱく質が不足すると体を作ることができず筋肉が減って、結果的に基礎代謝が低下してしまうし、それは太りやすい体質を作ってしまうことにもつながるみたいだから、たんぱく質をしっかり摂ることは大切。女性らしい身体作りにも効果的だから嬉しい‼️
牛乳と、皮膚科からもらったアミノ酸パウダーも一緒に入れてシェイクして飲んでるよ☺️???私の大好きなきな粉味だから毎回美味しく飲んでる(*^^*)
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