ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 九鬼宮司から貴重なお言葉を頂いた後に熊野本宮大社内にある「瑞鳳殿」蘇りの間で、西谷さんによるマインドフルネス瞑想とわたしのflowでした?‍♀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 実はマイヨガマットといつものシークエンスノートを宿泊先に忘れたことを始まる寸前気付いたのですが… ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 九鬼宮司のお言葉の中の「現在・過去・未来」という言葉が、私が書いてた冒頭の挨拶文と一緒で、そこから一気に言葉も内容も降りてきて、描いていた内容以上にスムーズにリードができました✨?✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ いつも当たり前にあるものがなかった時、どうするか。何かに頼りたいという私の不安感に直面して強さが試されました??✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ スタートは、満月という事もありザワザワした感情やクセを吐き出し、終わりには叶えたいことを一字一句間違えず心で唱える✨???という始まりと終わりで、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 中身は来た人だけがわかる今回だけのシークエンスでした☺️?✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ とかげのVer?で足がつってしまったりという声も後から聞き…前の流れに2クッションくらいカウンターを入れるべきだったかなという反省も? ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 瑞鳳殿で行うヨガは私が初という事でいつも以上に気合いの入ったYoga✨?‍♀️⛰ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ また次ここに来る時はどんな人と訪れるんだろぅ。その時もいい呼吸が出来てる事を願って、またしばらく東京で頑張ります✨?? ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ※明日は表参道にて @bareminerals_jp × @atyogalife のヨガメイク講座！その後にはいつものレギュラークラス"リストラティブヨガ"です♡ #満員御礼 #感謝 #ありがとう #japanyoga #yogawear @zuppaholiday ♡

matsumoto_rio1022さん(@matsumoto_rio1022)が投稿した動画 - 2018/03/09 23:32:54