amiのインスタグラム(amikuma1219) - 3月10日 09時30分

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Cooking videos
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お料理動画でこんにちは🍴💓
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今回、ほすぴたるcookingさん
@m1.hospital でお料理動画を
撮影したのは、腎臓病対策レシピ
甘酒プリン107kcalです🍮
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甘酒の優しいお味が
苺とぴったり🍓
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ほすぴたるcookingさんでは、
腎臓病や糖尿病の方向けレシピを
多数配信されておりますので、
良かったら覗いてみてくださいね❤️
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今までの動画は #ami動画
でチェックしてみてね🌱
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. 【材料】1人分
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甘酒…60g
牛乳…20g
砂糖…5g
ゼラチン…1.5g
水…10g
ホイップクリーム…4g
いちご…1個
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. 【作り方】
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① ゼラチンは分量の水でふやかしておく。
② 鍋に甘酒、牛乳、砂糖を入れて沸騰直前まで加熱する。
③ ②に①を入れて混ぜ合わせる。
④ ③を器に流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫に入れて冷やし固める。
⑤ ④にホイップクリーム、いちごを飾る。
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1人分
エネルギー……107kcal
たんぱく質……3.4g
カリウム……59mg
リン……43mg
食塩相当量……0.2g
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