マリア・ベルチェノワのインスタグラム(mariaverchenova) - 3月13日 19時04分
Внимание !!! Girls only ??? Дорогие друзья, рада сообщить, что мы с моей Любимой сестрой ,Анной Верчёновой, начинаем совместную работу ? ?????⛳ В рамках 4 этапа , который пройдет 13-16 апреля, параллельно с основным зачетом Тура Десяти в клубе Terre Blanche??? специально для женской группы гольфисток пройдет четырехдневный "Весенний гольф-кемп» - под нашим присмотром. ????? В то время, пока мужская половина будет сражаться в рамках 4 этапа Тура?, девушкам будут освещены все аспекты игры — паттинг, короткая игра (чип), питчинг, песок, длинная игра. Навыки можно закрепить во время игры под нашим наблюдением на 9 лунках поля Chateau гольф-курорта. Также в программу будут включена динамическая растяжка утром перед основной тренировкой по гольфу.
Программа сборов ??? 13 апреля
Завтрак
8.30-9.00
Stretching?
9.30
1 час чип (короткий )
Работа над техникой
Учимся контролировать дистанцию
1 час рейндж (навесы + длинные айроны)
45 мин патт ( короткие патты, упражнения )
12.30 Обед
14.00
Поле 9 лунок ⛳
Турнир чип и патт
14 апреля Завтрак
8.30-9.00 Stretching?
9.30
1 час рейндж айроны + вуды
1 час банкер + навесы
45 мин длинные патт и контроль дистанции
12.30 Обед
9 лунок поле ⛳
30 min Yoga
15 апреля
завтрак
8.30-9.00 Stretching?
1 час длинные чипы
1 час рейндж (питч работы над дистанцией )
45 ( длинные айроны и драйвер )
Обед
Поле 9 лунок ⛳
16 лунок завтрак
8.30-9.00 Stretching?
1 банкер + навесы
1 час рейндж
45 патт короткий патт + чтение уклонов
Обед
9 лунок ⛳
Турнир чип и патт
Награждение??? Группа будет сформирована не более, чем из восьми участниц????????– именно такое компактное количество позволит обеспечить лучшие комфортные условия и максимально высокие результаты для обучения???. За подробностями по стоимости и с другими вопросами по "Весеннему гольф-кемпу с Terre Blanche с Марией и Анной Верченовыми обращайтесь по телефону +79854002610???
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
227
2
2018/3/13